Puede que te encuentres en un momento de cambio vital o profesional y, a pesar de tener mucha responsabilidad en tu trabajo, sientas cansancio, inquietud o una sensación de desorden interno. Tal vez estés sosteniendo demasiados frentes a la vez, con muchas decisiones abiertas y poco espacio para parar y escucharte. Aunque desde fuera todo parezca funcionar, por dentro puede aparecer desorientación, tensión o la sensación de que hace tiempo que vas priorizándolo todo menos a ti.

Conozco bien ese espacio interno. Un lugar donde una sigue avanzando, resolviendo y sosteniendo responsabilidades hacia fuera, mientras algo dentro empieza a pedir atención. Yo misma me encuentro en un proceso continuo de observación y escucha para poder ordenar y dar sentido a lo que siento, sin forzar respuestas rápidas.

Durante muchos años avancé haciendo “lo que tocaba”, asumiendo responsabilidades y cumpliendo expectativas, sin preguntarme qué necesitaba yo. Con el tiempo fui tomando conciencia del coste interno de sostener más de lo que podía, y de la importancia de parar para escucharme. Ese camino me ha llevado —y me sigue llevando— a un proceso de autoconocimiento y autenticidad, buscando vivir con más coherencia con quien soy en cada momento.

Desde muy joven he tenido una fuerte vocación de estar al servicio de los demás. Por eso estudié Psicología y posteriormente me formé en terapia humanista integrativa y en terapia sistémica transpersonal. Estas formaciones me han permitido profundizar en mi propio proceso y, al mismo tiempo, acompañar a otras personas en el suyo. Un proceso íntimo, con efectos que se expanden a la vida personal y profesional.

Hoy acompaño a mujeres que cargan con mucha responsabilidad en su trabajo y viven desde una alta autoexigencia. Mujeres que están acostumbradas a mirar hacia fuera, a resolver y sostener, pero que necesitan un espacio donde poder parar, escucharse y empezar a tenerse en cuenta. Un espacio donde explorar qué necesitan, cuáles son sus límites y qué quieren sostener realmente en esta etapa de su vida.

El objetivo no es cambiarlo todo, sino ganar claridad para poder tomar decisiones más coherentes con lo que eres y con lo que puedes sostener. Si sientes que es tu momento de escucharte con más profundidad, será un placer acompañarte en este camino.