Una primera conversación para ver si es tu momento
A veces no necesitamos decidir nada de inmediato.
Solo poner palabras a lo que nos está pasando y ver si alguien puede acompañarnos en ello.
Esta primera conversación es un espacio breve y tranquilo de 15–20 minutos para que puedas explicarme qué te ha traído hasta aquí y en qué punto estás ahora. No es una sesión terapéutica ni un compromiso. Es simplemente un primer encuentro para ver si este proceso puede encajar contigo y con tu momento vital.
Puede ser por videollamada o por teléfono, como te resulte más cómodo.
Durante esta conversación podremos:
Poner palabras a lo que estás viviendo ahora mismo.
Ver si lo que te ocurre tiene que ver con autoexigencia, cansancio, dificultad para escucharte o poner límites.
Aclarar si el tipo de acompañamiento que ofrezco es lo que necesitas en este momento.
Resolver cualquier duda que tengas sobre el proceso.
No necesitas venir con nada preparado ni con una decisión tomada.
Solo con lo que haya ahora mismo para ti.
Si después de hablarlo sientes que este no es el espacio adecuado para ti, está bien. Y si sientes que sí lo es, entonces podremos ver juntas cómo continuar.