Puede que te encuentres en un momento de cambio vital o profesional. Es posible que tengas muchas responsabilidades en tu trabajo, sientas cansancio, inquietud o una sensación de desorden interno. Tal vez estés sosteniendo demasiados frentes a la vez, con muchas decisiones abiertas y poco espacio para parar y escucharte. Aunque desde fuera todo parezca funcionar, por dentro puede aparecer desorientación, tensión o la sensación de que hace tiempo que te estás priorizando poco.

Conozco bien ese espacio interno. Ese lugar donde una parte de ti sigue avanzando, resolviendo y sosteniendo responsabilidades hacia fuera, mientras algo dentro empieza a pedir atención. Un espacio que no siempre se escucha, pero que insiste.

Parar para escucharme fue el primer gesto de coherencia conmigo misma.

Durante muchos años avancé haciendo “lo que tocaba”, asumiendo responsabilidades y cumpliendo expectativas sin preguntarme qué necesitaba yo. Con el tiempo fui tomando conciencia del coste interno de sostener más de lo que podía y de la importancia de parar para escucharme. Ese camino me ha llevado —y me sigue llevando— a un proceso de autoconocimiento y autenticidad, buscando vivir con mayor coherencia con quien soy en cada momento.

Acompaño a mujeres que sostienen mucha responsabilidad en su trabajo y viven desde una alta autoexigencia. Mujeres acostumbradas a mirar hacia fuera, a resolver y a cuidar, pero que necesitan un espacio donde parar, escucharse y empezar a tenerse en cuenta. Un espacio donde explorar qué necesitan, cuáles son sus límites y qué quieren sostener realmente en esta etapa de su vida.

Desde muy joven he sentido una vocación profunda de estar al servicio de los demás. Por eso estudié Psicología y me formé posteriormente en terapia humanista integrativa y terapia sistémica transpersonal. Estas formaciones han sido también parte de mi propio proceso de autoconocimiento y de una manera de acompañar respetuosa y profunda.

El objetivo no es cambiarlo todo, sino ganar claridad para tomar decisiones más coherentes con quien eres y con lo que puedes sostener.

Si sientes que es tu momento de escucharte con más profundidad, será un placer acompañarte en este camino.